Praxis HerzRaum
CAROLIN PETSCHLER
HEILPRAKTIKERIN FÜR PSYCHOTHERAPIE
HYPNOSE
" Wir haben alles in uns. Es fehlt uns nichts. Wir müssen auch nicht suchen. Erlaube es dir, dich einzulassen, für das, was kommt. Denn es ist alles schon da."
BEFREIE
dich
DU DARFST DIE INNEREN GRENZEN LOSLASSEN UND WIEDER FREI ATMEN.
WAS WÄRE, WENN...
…wenn du nicht mehr leiden müsstest?
Kennst du diese tiefe Traurigkeit, die sich plötzlich wie ein dunkler Schatten über dich legt? Momente, in denen du impulsiv reagierst, wütend wirst oder dich hilflos fühlst?Stimmungsschwankungen, Schuldgefühle und eine innere Leere rauben dir Tag für Tag Kraft und Energie. Und vielleicht spürst du längst auch körperliche Beschwerden, die immer präsenter werden und zeigen, wie sehr dich all das belastet.
…wenn du keine Angst mehr haben müsstest?
„Die Angst sitzt mir ständig im Nacken.“
Sie engt dein Leben immer weiter ein und bestimmt, was du dir noch zutraust.
Wenn du ihren Regeln nicht folgst, meldet sie sich manchmal plötzlich – mit intensiver innerer Unruhe oder einer Panikreaktion. Der Atem wird flach, die Beine fühlen sich weich an, und die Angst vor Kontrollverlust oder Zusammenbruch ist überwältigend.
…wenn du endlich „gut genug“ wärst?
Egal, was du in deinem Leben bereits erreicht hast – immer wieder tauchen Gefühle von Wertlosigkeit auf. Du fühlst dich klein, nicht geliebt oder innerlich übersehen. Gedanken wie „Andere sind immer besser, egal was ich tue“ begleiten dich dabei immer wieder.
Dieses Gefühl, nie wirklich „gut genug“ zu sein, sitzt tief. Es beeinflusst, wie du dich selbst wahrnimmst – und erschwert oft den Kontakt zu anderen Menschen, besonders in engen oder partnerschaftlichen Beziehungen.
Entdecke Hypnose und ihre Möglichkeiten für dich.
DIE KRAFT DES UNTERBEWUSSTSEINS
Hypnose – was ist das?
Auf direktem Weg zum Kern des Problems.
Ängste und Blockaden mit Hypnoanalyse lösen.
Der Begriff Hypnose leitet sich vom altgriechischen „hýpnos“ ab, was „Schlaf“ bedeutet.
Tatsächlich handelt es sich bei Hypnose jedoch nicht um Schlaf, sondern um einen Zustand tiefer Entspannung bei gleichzeitig veränderter Bewusstseinslage – auch als hypnotische Trance bezeichnet. Es ist ein Zustand hoher innerer Konzentration, bei dem deine Aufmerksamkeit nach innen gerichtet ist.
Solche Trancezustände kennt jeder Mensch aus dem Alltag. Zum Beispiel beim Autofahren, wenn du plötzlich merkst, dass du eine Strecke zurückgelegt hast, ohne bewusst darüber nachzudenken. Oder bei Tagträumen, wenn dein Blick ins Leere geht und du erst durch ein Geräusch oder eine Ansprache wieder ganz im Außen ankommst.
In der Hypnose erlebst du einen angenehm tief entspannten körperlichen und geistigen Zustand. Gleichzeitig bist du wach, präsent und hochkonzentriert. Deine Wahrnehmung richtet sich nach innen – auf dein Unterbewusstsein. Dieser Zustand ist vergleichbar mit dem Moment kurz vor dem Einschlafen: Dein Körper wird schwer und ruhig, das Außen tritt in den Hintergrund, und dennoch bekommst du alles mit, was um dich herum geschieht. Du hörst meine Stimme, kannst antworten und behältst jederzeit die Kontrolle.
Formen der Hypnose
Grundsätzlich unterscheidet man zwischen zwei Ansätzen:
Zudeckende Hypnose (ressourcenorientiert):
Hier wird mit positiven Suggestionen gearbeitet, die stärkend wirken und Symptome überlagern können.
Aufdeckende Hypnose (ursachenorientiert / Hypnoanalyse):
Dieser Ansatz geht tiefer. Mithilfe von Regression (Rückführung) werden die ursprünglichen Ursachen eines Problems aufgespürt, verstanden und aufgelöst.
Meine Arbeitsweise
Ich arbeite überwiegend mit der ursachenorientierten Hypnose, da ich überzeugt bin, dass nachhaltige Veränderung dort entsteht, wo ein Thema seinen Ursprung hat. Wir arbeiten dabei als Team. Ich begleite dich achtsam, stelle gezielte Fragen und führe dich in innere Situationen zurück, in denen bestimmte Muster oder Belastungen entstanden sind. Diese schauen wir gemeinsam an und lösen sie behutsam auf.
So kann sich das lösen, was dich bisher innerlich blockiert hat – und neue Klarheit, Leichtigkeit und innere Ordnung dürfen entstehen.
ANWENDUNGSBEREICHE
DER HYPNOSE
SO KANN ICH DICH MIT HYPNOSE UNTERSTÜTZEN
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Verlustängste
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Bindungsängste
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Prüfungsängste
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Erfolgsängste
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Versagensängste
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Angst vor anderen zu sprechen (Redeangst/Lampenfieber)
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FOMO (Fear of missing out) die Angst etwas zu verpassen
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Angst zu vertrauen
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und weitere...
DIE VORTEILE VON HYPNOSE
Viele Menschen tragen über Jahre hinweg tiefsitzende Themen in sich – seelische Verletzungen, begrenzende Glaubenssätze, alte Gewohnheiten oder innere Muster, die sich zum Beispiel in emotionalem Essen, dem Verlangen nach Süßem oder Fettigem oder auch im Rauchen zeigen können.
Darüber hinaus kann Hypnose auch bei weiteren inneren Belastungen unterstützend wirken, etwa bei Ängsten und innerer Unruhe, anhaltendem Stress oder Erschöpfung, Selbstwert- und Selbstvertrauensthemen, Entscheidungskonflikten, inneren Blockaden oder wiederkehrenden emotionalen Reaktionen, die sich rational kaum erklären lassen.
Auch bei Schlafproblemen, innerer Anspannung, Leistungsdruck, Prüfungsangst, wiederkehrenden Selbstzweifeln oder dem Gefühl, im eigenen Leben festzustecken, kann Hypnose einen sanften Zugang zu tieferliegenden Ursachen eröffnen.
Hypnose ist eine sehr wirkungsvolle Methode, um diesen Themen auf einer tieferen Ebene zu begegnen. Sie ermöglicht einen direkten Zugang zu dem, was im Inneren wirkt – jenseits des bewussten Denkens. In der Hypnose öffnen wir den Raum für das Unterbewusste, sodass das sichtbar werden darf, was für die therapeutische Arbeit wesentlich ist.
Nach der Hypnose folgt eine Phase der Ruhe und Integration. Dein System bekommt Zeit, das Erlebte zu verarbeiten und neu zu ordnen.
In meiner Praxis arbeite ich mit therapeutischer Hypnose, die ursachenorientiert und aufdeckend ist. Sie kann dich dabei unterstützen, auch tief liegende Themen nachhaltig zu verändern und neue innere Klarheit zu entwickeln.
Wer sich für Hypnosetherapie entscheidet, ist bereit, etwas in seinem Leben zu bewegen. Es ist ein erster, wichtiger Schritt – und oft ein Prozess, der in kurzer Zeit spürbare Veränderungen anstoßen kann.
Für viele beginnt hier ein neues, freieres Lebensgefühl.
ALLE VORTEILE AUF EINEM BLICK
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Kurzzeittherapie: i.d.R. 3-4 Sitzungen, statt jahrelanger Therapie
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Lösung der Ursache: wir packen das Problem an der Wurzel, damit wir eine nachhaltige Verbesserung erzielen
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Individuell erstellte Hypnosesitzungen
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Intensive Vorbereitung auf unsere Sitzungen und Deine Bedürfnisse
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Hypnosesitzungen in Kombination mit weiteren effektiven Therapiemethoden
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Individuelle Dauer der Sitzungen. Meine Klienten bekommen die Zeit die sie benötigen. Meine Sitzungen werden nicht mitten im Prozess beendet weil die Zeit um ist.
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Nachbetreuung
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Flexible Terminvergabe
